体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2018年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日)          
4月2日(月) 23.5% +1.5%   2.7% 土日はプールへ行ったのに痩せな...  
4月3日(火) 23.1% -0.4%   2.3% 今日も高止まり  
4月4日(水)          
4月5日(木)          
4月6日(金) 21.5% -1.6%   0.7% やばい、肥えてる  
4月7日(土)          
4月8日(日) 22.5% +1%   1.7% 昨日はプール  
4月9日(月) 23% +0.5%   2.2% 昨日も水泳とウォーキング  
4月10日(火) 22% -1%   1.2% 昨日も水泳とウォーキング  
4月11日(水)          
4月12日(木)          
4月13日(金)          
4月14日(土) 22% 0%   1.2% no title  
4月15日(日)          
4月16日(月)          
4月17日(火)          
4月18日(水)          
4月19日(木)          
4月20日(金)          
4月21日(土) 22.2% +0.2%   1.4% 高水準を保つ(^_^;  
4月22日(日)          
4月23日(月) 22.9% +0.7%   2.1% 先週も飲み過ぎたなぁ  
4月24日(火) 23.1% +0.2%   2.3% 昨日もプールに行ったけど減らな...  
4月25日(水)          
4月26日(木) 21% -2.1%   0.2% 今週は毎日プールに通っています  
4月27日(金) 21.8% +0.8%   1% 昨日でプール５連勤  
4月28日(土) 21% -0.8%   0.2% 昨日は休養日（飲み過ぎた）  
4月29日(日) 21.5% +0.5%   0.7% 昨日は軽くプール活動  
4月30日(月)          
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月間データ（4月）
平均値（今月） 22.22% （先月：22.44%）
増減値（今月） -0.50% （先月：0%）
最高値（今月） 23.50% （先月：23.20%）
最低値（今月） 21% （先月：21.80%）
目標までの残数（今月） あと-3.50% （先月：あと-4%）
総合データ（～4月）
平均値 20.35%
増減値 6.20%
最高値 23.60%（記録日：2018/01/14）
最低値 16.10%（記録日：2014/05/23）