体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2024年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 14.1% -1.2%   -1.1% no title  
3月2日(土) 14.7% +0.6%   -0.5% スロートレーニング  
3月3日(日) 15.8% +1.1%   0.6% no title  
3月4日(月) 15% -0.8%   -0.2% no title  
3月5日(火) 14% -1%   -1.2% no title  
3月6日(水) 16% +2%   0.8% スロートレーニング  
3月7日(木) 15.8% -0.2%   0.6% no title  
3月8日(金) 16.2% +0.4%   1% no title  
3月9日(土) 15.9% -0.3%   0.7% スロートレーニング  
3月10日(日) 15.6% -0.3%   0.4% no title  
3月11日(月) 15.4% -0.2%   0.2% no title  
3月12日(火) 13.6% -1.8%   -1.6% no title  
3月13日(水) 18.9% +5.3%   3.7% スロートレーニング  
3月14日(木) 14.8% -4.1%   -0.4% no title  
3月15日(金) 14% -0.8%   -1.2% no title  
3月16日(土) 14.6% +0.6%   -0.6% スロートレーニング  
3月17日(日) 14.2% -0.4%   -1% no title  
3月18日(月) 14.1% -0.1%   -1.1% no title  
3月19日(火) 15.6% +1.5%   0.4% no title  
3月20日(水) 14% -1.6%   -1.2% スロートレーニング  
3月21日(木) 14.2% +0.2%   -1% no title  
3月22日(金) 14.4% +0.2%   -0.8% no title  
3月23日(土) 13.1% -1.3%   -2.1% スロートレーニング  
3月24日(日) 17.1% +4%   1.9% no title  
3月25日(月) 16.1% -1%   0.9% no title  
3月26日(火) 17.3% +1.2%   2.1% no title  
3月27日(水) 16.5% -0.8%   1.3% スロートレーニング  
3月28日(木) 15.5% -1%   0.3% no title  
3月29日(金)       no title  
3月30日(土)       スロートレーニング  
3月31日(日) 14.9% -0.6%   -0.3% no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 15.22% （先月：15.14%）
増減値（今月） -0.40% （先月：-0.40%）
最高値（今月） 18.90% （先月：17.30%）
最低値（今月） 13.10% （先月：13.90%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-0.30%）
総合データ（～3月）
平均値 21.43%
増減値 17.70%
最高値 23.80%（記録日：2018/12/30）
最低値 13.10%（記録日：2024/03/23）