体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年02月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（2月）

2月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(月) 22% 0%   -0.8% 昼散歩25分 帰り散歩20分  
2月2日(火) 22.2% +0.2%   -0.6% 夜散歩25+10分 町田で買い...  
2月3日(水) 22.3% +0.1%   -0.5% 昼散歩50分  
2月4日(木) 22% -0.3%   -0.8% 昼散歩30分  
2月5日(金) 21.9% -0.1%   -0.9% 昼散歩30分  
2月6日(土) 21.7% -0.2%   -1.1% iPhoneガラス破損 打ちっ...  
2月7日(日) 22.4% +0.7%   -0.4% 目黒雅叙園 等々力渓谷 九品仏...  
2月8日(月) 21.6% -0.8%   -1.2% 昼散歩25分  
2月9日(火) 22.2% +0.6%   -0.6% 昼散歩30分  
2月10日(水) 21.9% -0.3%   -0.9% 昼散歩30分 蒲田で村本さん送...  
2月11日(木) 21.4% -0.5%   -1.4% 横浜中華街で春節  
2月12日(金) 21.3% -0.1%   -1.5% 昼散歩30分  
2月13日(土) 21.6% +0.3%   -1.2% 箱根園ゴルフ場 風雨霧で4ホー...  
2月14日(日) 21.8% +0.2%   -1% 打ちっ放し30分 散歩60分  
2月15日(月) 22% +0.2%   -0.8% 雨 夕方は汐留  
2月16日(火) 22.1% +0.1%   -0.7% 川工からの帰り菊名から徒歩 昼...  
2月17日(水) 21.7% -0.4%   -1.1% 昼散歩25分  
2月18日(木) 22.1% +0.4%   -0.7% 昼散歩15分  
2月19日(金) 21.3% -0.8%   -1.5% 菊名まで歩いて、新橋で東京中村...  
2月20日(土) 20.7% -0.6%   -2.1% 結構な雨 大石さん家でワイン品...  
2月21日(日) 22.5% +1.8%   -0.3% 打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
2月22日(月) 23.2% +0.7%   0.4% 昼散歩30分  
2月23日(火) 22.1% -1.1%   -0.7% ランチで散歩無し  
2月24日(水) 22.3% +0.2%   -0.5% 昼散歩30分  
2月25日(木) 21.3% -1%   -1.5% 帰り散歩40分  
2月26日(金) 21.3% 0%   -1.5% 朝 川工へ 菊名から徒歩 夕方...  
2月27日(土) 21.2% -0.1%   -1.6% 徒歩でイオン ワイン町田まで徒...  
2月28日(日)       打ちっ放し・筋トレ無し 散歩9...  
2月29日(月) 22.4% +1.2%   -0.4% 昼散歩25分  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 21.88% （先月：22.50%）
増減値（今月） 0.40% （先月：-0.90%）
最高値（今月） 23.20% （先月：23.40%）
最低値（今月） 20.70% （先月：21.60%）
目標までの残数（今月） あと-3.40% （先月：あと-3%）
総合データ（～2月）
平均値 21.98%
増減値 -0.40%
最高値 24.10%（記録日：2015/11/24）
最低値 18.10%（記録日：2014/04/12）