ウォーキング(分)のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2010年04月
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ウォーキングのグラフ
日別データ(4月)

4月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木) 0分 0 kcal dwn   28320分   紹興酒飲み過ぎ  
4月2日(金) 0分 0 kcal dwn   28320分   お留守番  
4月3日(土) 80分 240 kcal up   28400分   満開桜のトンネル  
4月4日(日) 80分 240 kcal up   28480分   夜桜には負けるから  
4月5日(月) 0分 0 kcal dwn   28480分   天然真鯛づくし  
4月6日(火) 60分 180 kcal up   28540分   シメサバで一杯  
4月7日(水) 0分 0 kcal dwn   28540分   宴は終わり  
4月8日(木) 60分 180 kcal up   28600分   休肝日の効果  
4月9日(金) 0分 0 kcal dwn   28600分   結局呑んだ  
4月10日(土) 80分 240 kcal up   28680分   アルコールの効果  
4月11日(日) 80分 240 kcal up   28760分   L/H比の改善  
4月12日(月) 60分 180 kcal up   28820分   料理が趣味!  
4月13日(火) 60分 180 kcal up   28880分   気温、急上昇  
4月14日(水) 0分 0 kcal dwn   28880分   マフラーどこ?  
4月15日(木) 0分 0 kcal dwn   28880分   熱燗を含みたくなる寒さかな  
4月16日(金) 0分 0 kcal dwn   28880分   呑みました  
4月17日(土) 0分 0 kcal dwn   28880分   やっちやった、大失敗  
4月18日(日) 80分 240 kcal up   28960分   姐さんのような花  
4月19日(月) 60分 180 kcal up   29020分   焼酎の代わりに・・・  
4月20日(火) 60分 180 kcal up   29080分   人事の内示で  
4月21日(水) 0分 0 kcal dwn   29080分   もしかしてジャガイモのせい?  
4月22日(木) 0分 0 kcal dwn   29080分   昨日冷房、今日暖房  
4月23日(金) 0分 0 kcal dwn   29080分   呑んじまった  
4月24日(土) 80分 240 kcal up   29160分   怪しい風が吹く  
4月25日(日) 80分 240 kcal up   29240分   悲しい一日になりそう  
4月26日(月) 50分 150 kcal up   29290分   お粥でも  
4月27日(火) 0分 0 kcal dwn   29290分   無事にドック終わる  
4月28日(水) 0分 0 kcal dwn   29290分   アルブミンは4.4  
4月29日(木) 80分 240 kcal up   29370分   アラ還達のBBGQ  
4月30日(金) 60分 180 kcal up   29430分   新人激励会  
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月間データ(4月)
合計数(今月) up 1,110分 (先月:1,090分)
平均数(今月) up 37分 (先月:35.2分)
最高数(今月) yoko 80分 (先月:80分)
目標達成率(今月) dwn 53.3% (先月:54.8%)
総合データ(~4月)
合計数 29,430分
平均数 45.7分
最高数 80分(記録日:2010/04/29
目標達成率 71%