基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2018年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日)          
7月2日(月)          
7月3日(火) 1314kcal +13kcal   43kcal 7/3　ｗ50ｍ  
7月4日(水)       7/4 w150m ららぽ  
7月5日(木) 1305kcal -9kcal   34kcal 7/5 w50m  
7月6日(金) 1313kcal +8kcal   42kcal 7/6　ヨガ70ｍ  
7月7日(土) 1307kcal -6kcal   36kcal 7/7 w40m  
7月8日(日)          
7月9日(月)          
7月10日(火) 1323kcal +16kcal   52kcal 7/10 w50m  
7月11日(水)          
7月12日(木)          
7月13日(金)       7/13 ヨガ70ｍ  
7月14日(土) 1297kcal -26kcal   26kcal 7/14 w50m  
7月15日(日)       7/15 花火！飲み過ぎ！  
7月16日(月)          
7月17日(火)       7/17　ｗ30ｍ  
7月18日(水) 1307kcal +10kcal   36kcal 7/18 w70m  
7月19日(木) 1310kcal +3kcal   39kcal 7/19 w50m  
7月20日(金)       7/20 ヨガ70ｍ  
7月21日(土)       7/21 日本武道館　ｗ45...  
7月22日(日)          
7月23日(月)          
7月24日(火)       7/24　九十九里ｓ60ｍ  
7月25日(水)          
7月26日(木)          
7月27日(金) 1301kcal -9kcal   30kcal 7/27　ｗ25ｍ＆ヨガ70ｍ  
7月28日(土)          
7月29日(日)          
7月30日(月)       7/30　子どもとプール3ｈ  
7月31日(火)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,308.6kcal （先月：1,317.5kcal）
増減値（今月） 0kcal （先月：-20kcal）
最高値（今月） 1,323kcal （先月：1,335kcal）
最低値（今月） 1,297kcal （先月：1,301kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,276.5kcal
増減値 30kcal
最高値 1,335kcal（記録日：2018/06/09）
最低値 1,223kcal（記録日：2015/12/07）