基礎代謝(kcal)のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ(12月)

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
12月1日(火) 1466kcal +8kcal   -49kcal 189日目  
12月2日(水) 1467kcal +1kcal   -48kcal 190日目  
12月3日(木) 1470kcal +3kcal   -45kcal 191日目(休養日)  
12月4日(金) 1456kcal -14kcal   -59kcal 192日目(休養日)  
12月5日(土) 1456kcal 0kcal   -59kcal 193日目  
12月6日(日) 1458kcal +2kcal   -57kcal 194日目(GYM定休日)  
12月7日(月) 1466kcal +8kcal   -49kcal 195日目(休養日)  
12月8日(火) 1455kcal -11kcal   -60kcal 196日目  
12月9日(水) 1466kcal +11kcal   -49kcal 197日目  
12月10日(木) 1454kcal -12kcal   -61kcal 198日目(休養日)  
12月11日(金) 1468kcal +14kcal   -47kcal 199日目(休養日)  
12月12日(土) 1458kcal -10kcal   -57kcal 200日目  
12月13日(日) 1456kcal -2kcal   -59kcal 201日目(GYM定休日)  
12月14日(月) 1458kcal +2kcal   -57kcal 202日目(休養日)  
12月15日(火) 1455kcal -3kcal   -60kcal 203日目  
12月16日(水) 1456kcal +1kcal   -59kcal 204日目  
12月17日(木) 1455kcal -1kcal   -60kcal 205日目(休養日)  
12月18日(金) 1455kcal 0kcal   -60kcal 206日目  
12月19日(土) 1466kcal +11kcal   -49kcal 207日目  
12月20日(日) 1455kcal -11kcal   -60kcal 208日目(GYM定休日)  
12月21日(月) 1455kcal 0kcal   -60kcal 209日目  
12月22日(火) 1445kcal -10kcal   -70kcal 210日目(休養日)  
12月23日(水) 1456kcal +11kcal   -59kcal 211日目(GYM定休日)  
12月24日(木) 1455kcal -1kcal   -60kcal 212日目  
12月25日(金) 1455kcal 0kcal   -60kcal 213日目  
12月26日(土) 1455kcal 0kcal   -60kcal 214日目  
12月27日(日) 1455kcal 0kcal   -60kcal 215日目(GYM定休日)  
12月28日(月) 1465kcal +10kcal   -50kcal 216日目(休養日)  
12月29日(火) 1456kcal -9kcal   -59kcal 217日目  
12月30日(水) 1455kcal -1kcal   -60kcal 218日目  
12月31日(木) 1455kcal 0kcal   -60kcal 219日目(GYM定休日)  
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月間データ(12月)
平均値(今月) 1,458.2kcal (先月:1,455.2kcal)
増減値(今月) -1kcal (先月:2kcal)
最高値(今月) 1,470kcal (先月:1,476kcal)
最低値(今月) 1,445kcal (先月:1,441kcal)
目標までの残数(今月) あと-5kcal (先月:あと-8kcal)
総合データ(~12月)
平均値 1,467.8kcal
増減値 -58kcal
最高値 1,526kcal(記録日:2009/06/01
最低値 1,440kcal(記録日:2009/05/30