基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(月) 1450kcal +8kcal   -61kcal ウォーク再開  
3月2日(火) 1464kcal +14kcal   -47kcal 仕事が立て込んで  
3月3日(水) 1439kcal -25kcal   -72kcal 起きあがれず  
3月4日(木) 1451kcal +12kcal   -60kcal 眠たい・・・  
3月5日(金) 1439kcal -12kcal   -72kcal no title  
3月6日(土) 1467kcal +28kcal   -44kcal 覚えてない  
3月7日(日) 1448kcal -19kcal   -63kcal ホワイトデーの買い物  
3月8日(月) 1445kcal -3kcal   -66kcal フグチリの誘惑  
3月9日(火) 1455kcal +10kcal   -56kcal 出てみてびっくり！  
3月10日(水) 1435kcal -20kcal   -76kcal 某ＴＶの天気予報  
3月11日(木) 1430kcal -5kcal   -81kcal 娘が来たけど  
3月12日(金) 1434kcal +4kcal   -77kcal 珍しく寝過ごし  
3月13日(土) 1431kcal -3kcal   -80kcal 蕾がふくらんできました  
3月14日(日) 1431kcal 0kcal   -80kcal ウグイスの鳴き声  
3月15日(月) 1436kcal +5kcal   -75kcal 明日はウォークパス  
3月16日(火) 1449kcal +13kcal   -62kcal ベスト体重  
3月17日(水) 1449kcal 0kcal   -62kcal 風の音で挫ける  
3月18日(木) 1444kcal -5kcal   -67kcal 春眠、暁は覚えたけど  
3月19日(金) 1440kcal -4kcal   -71kcal 甘言に負けて  
3月20日(土) 1445kcal +5kcal   -66kcal 百花繚乱  
3月21日(日) 1440kcal -5kcal   -71kcal 嵐＆横浜中華街  
3月22日(月) 1452kcal +12kcal   -59kcal ゆったり休日  
3月23日(火) 1439kcal -13kcal   -72kcal ピンチ・・・  
3月24日(水) 1450kcal +11kcal   -61kcal 雨  
3月25日(木) 1470kcal +20kcal   -41kcal げっ！そんなに食べた？  
3月26日(金) 1449kcal -21kcal   -62kcal 挑発に乗ってしまった  
3月27日(土) 1449kcal 0kcal   -62kcal 固い決意だけど  
3月28日(日) 1428kcal -21kcal   -83kcal お花見延期  
3月29日(月) 1424kcal -4kcal   -87kcal またしても寒さに挫ける  
3月30日(火) 1449kcal +25kcal   -62kcal アルコールのカロリー  
3月31日(水) 1449kcal 0kcal   -62kcal さわやか  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,444.5kcal （先月：1,452.4kcal）
増減値（今月） 7kcal （先月：7kcal）
最高値（今月） 1,470kcal （先月：1,494kcal）
最低値（今月） 1,424kcal （先月：1,418kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 1,456.2kcal
増減値 -62kcal
最高値 1,525kcal（記録日：2008/07/31）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）