基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 1461kcal -5kcal   -50kcal 研修会＠熱海  
7月2日(金) 1474kcal +13kcal   -37kcal 歓迎会パートⅡ  
7月3日(土) 1482kcal +8kcal   -29kcal 検査に備えて  
7月4日(日) 1476kcal -6kcal   -35kcal 明日になれば落ちる？  
7月5日(月) 1477kcal +1kcal   -34kcal 努力は報われる？  
7月6日(火) 1451kcal -26kcal   -60kcal 明日から  
7月7日(水) 1460kcal +9kcal   -51kcal 雨の合間に  
7月8日(木) 1491kcal +31kcal   -20kcal やはり二次会は良くない！  
7月9日(金) 1495kcal +4kcal   -16kcal 二次会には行かず（行けず？）  
7月10日(土) 1477kcal -18kcal   -34kcal アラ還限定だと  
7月11日(日) 1442kcal -35kcal   -69kcal 涼しいうちに投票  
7月12日(月) 1449kcal +7kcal   -62kcal これからどうなる日本  
7月13日(火) 1462kcal +13kcal   -49kcal 呑んじゃったよぉー！  
7月14日(水) 1465kcal +3kcal   -46kcal 追突事故被害  
7月15日(木) 1470kcal +5kcal   -41kcal 夏の花、夏到来  
7月16日(金) 1457kcal -13kcal   -54kcal 送別会  
7月17日(土) 1477kcal +20kcal   -34kcal 朝から元気一杯  
7月18日(日) 1451kcal -26kcal   -60kcal お誕生祝い＠横浜中華街  
7月19日(月) 1483kcal +32kcal   -28kcal 恐るべし中華街  
7月20日(火) 1479kcal -4kcal   -32kcal 近頃結果がすぐ出る  
7月21日(水) 1478kcal -1kcal   -33kcal ごめんね、今夜のおかず  
7月22日(木) 1475kcal -3kcal   -36kcal 心頭滅却したって  
7月23日(金) 1479kcal +4kcal   -32kcal ミニスコール  
7月24日(土) 1479kcal 0kcal   -32kcal 築地へ  
7月25日(日) 1480kcal +1kcal   -31kcal 暑さに当たった？  
7月26日(月) 1470kcal -10kcal   -41kcal 鳴り物入りだったのに！  
7月27日(火) 1475kcal +5kcal   -36kcal 逢いたいなぁー  
7月28日(水) 1475kcal 0kcal   -36kcal 基礎体重（←造語？）  
7月29日(木) 1470kcal -5kcal   -41kcal 記録グラフ追加  
7月30日(金) 1468kcal -2kcal   -43kcal 呑む  
7月31日(土) 1492kcal +24kcal   -19kcal 注意報発令  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,471.6kcal （先月：1,463.1kcal）
増減値（今月） 26kcal （先月：3kcal）
最高値（今月） 1,495kcal （先月：1,490kcal）
最低値（今月） 1,442kcal （先月：1,442kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 1,456.8kcal
増減値 -19kcal
最高値 1,525kcal（記録日：2008/07/31）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）