基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 1174kcal +3kcal   -57kcal ぐうたらして1日を無駄に過ごし...  
7月2日(土) 1185kcal +11kcal   -46kcal 久しぶりに心友と会い食べ過ぎる...  
7月3日(日) 1210kcal +25kcal   -21kcal 炎天下のサッカー練習試合  
7月4日(月) 1184kcal -26kcal   -47kcal プチ断食Day  
7月5日(火)          
7月6日(水)          
7月7日(木)          
7月8日(金)          
7月9日(土)          
7月10日(日)          
7月11日(月)          
7月12日(火)          
7月13日(水)          
7月14日(木)          
7月15日(金)          
7月16日(土)          
7月17日(日)          
7月18日(月)          
7月19日(火)          
7月20日(水)          
7月21日(木)          
7月22日(金)          
7月23日(土)          
7月24日(日)          
7月25日(月)          
7月26日(火) 1141kcal -43kcal   -90kcal 自宅断食習慣～回復食1日目～  
7月27日(水)          
7月28日(木)          
7月29日(金)          
7月30日(土)          
7月31日(日)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,178.8kcal （先月：1,160.9kcal）
増減値（今月） -30kcal （先月：11kcal）
最高値（今月） 1,210kcal （先月：1,182kcal）
最低値（今月） 1,141kcal （先月：1,141kcal）
目標までの残数（今月） あと159kcal （先月：あと129kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,176.7kcal
増減値 -75kcal
最高値 1,248kcal（記録日：2011/03/01）
最低値 1,126kcal（記録日：2011/05/31）