基礎代謝(kcal)のグラフ
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| 日別データ（12月）
12月の「基礎代謝」データ推移
| 日付 |
基礎代謝 |
増減値
(前日比) |
増減値
(累計) |
記録ノート |
| 12月1日(木) |
1824kcal |
 -8kcal
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18kcal |
運動無し、禁酒
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| 12月2日(金) |
1809kcal |
-15kcal
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3kcal |
運動無し、９１０
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| 12月3日(土) |
1818kcal |
 +9kcal
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12kcal |
水泳1,200m
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| 12月4日(日) |
1805kcal |
-13kcal
|
-1kcal |
動員、力仕事
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| 12月5日(月) |
1819kcal |
+14kcal
|
13kcal |
運動無し、和民→井戸端
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| 12月6日(火) |
1840kcal |
+21kcal
|
34kcal |
水泳1,500m
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| 12月7日(水) |
1817kcal |
-23kcal
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11kcal |
運動無し、米平
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| 12月8日(木) |
1822kcal |
+5kcal
|
16kcal |
禁酒、水泳1,500m
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| 12月9日(金) |
1791kcal |
-31kcal
|
-15kcal |
禁酒、水泳1,500m
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| 12月10日(土) |
1789kcal |
-2kcal
|
-17kcal |
運動なし
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| 12月11日(日) |
1800kcal |
+11kcal
|
-6kcal |
水泳1,300m
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| 12月12日(月) |
1803kcal |
+3kcal
|
-3kcal |
運動無し、ふく郎
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| 12月13日(火) |
1829kcal |
+26kcal
|
23kcal |
水泳1,500m
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| 12月14日(水) |
1811kcal |
-18kcal
|
5kcal |
水泳1,500m
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| 12月15日(木) |
1813kcal |
+2kcal
|
7kcal |
運動無し、禁酒
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| 12月16日(金) |
1794kcal |
-19kcal
|
-12kcal |
運動無し、盛岡出張
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| 12月17日(土) |
1832kcal |
+38kcal
|
26kcal |
水泳1,500m
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| 12月18日(日) |
1816kcal |
-16kcal
|
10kcal |
水泳1,500m
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| 12月19日(月) |
1802kcal |
-14kcal
|
-4kcal |
運動無し、ワイン会
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| 12月20日(火) |
1836kcal |
+34kcal
|
30kcal |
運動無し
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| 12月21日(水) |
1811kcal |
-25kcal
|
5kcal |
運動無し、浅虫忘年会
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| 12月22日(木) |
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|
運動無し
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| 12月23日(金) |
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水泳1,500m、一戸家
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| 12月24日(土) |
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運動無し、禁酒
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| 12月25日(日) |
1803kcal |
-8kcal
|
-3kcal |
禁酒、水泳1,500m
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| 12月26日(月) |
1794kcal |
-9kcal
|
-12kcal |
水泳1,500m
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| 12月27日(火) |
1826kcal |
+32kcal
|
20kcal |
運動なし、G忘年会
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| 12月28日(水) |
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運動無し、仕事おさめ
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| 12月29日(木) |
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運動無し
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| 12月30日(金) |
1801kcal |
-25kcal
|
-5kcal |
運動なし
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| 12月31日(土) |
1814kcal |
+13kcal
|
8kcal |
運動無し
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| ページTOP |
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月間データ（12月）
| 平均値（今月） |
1,812.3kcal （先月：1,815kcal）
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| 増減値（今月） |
-18kcal （先月：4kcal）
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| 最高値（今月） |
1,840kcal （先月：1,839kcal）
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| 最低値（今月） |
1,789kcal （先月：1,790kcal）
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総合データ（～12月）
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