基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2016年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火)       no title  
11月2日(水) 1288kcal -2kcal   -212kcal no title  
11月3日(木) 1281kcal -7kcal   -219kcal no title  
11月4日(金) 1289kcal +8kcal   -211kcal no title  
11月5日(土) 1280kcal -9kcal   -220kcal no title  
11月6日(日) 1286kcal +6kcal   -214kcal 温活始めました。  
11月7日(月) 1285kcal -1kcal   -215kcal no title  
11月8日(火) 1292kcal +7kcal   -208kcal no title  
11月9日(水) 1288kcal -4kcal   -212kcal Gとの遭遇・・・  
11月10日(木) 1287kcal -1kcal   -213kcal no title  
11月11日(金) 1285kcal -2kcal   -215kcal no title  
11月12日(土) 1292kcal +7kcal   -208kcal no title  
11月13日(日) 1287kcal -5kcal   -213kcal no title  
11月14日(月) 1282kcal -5kcal   -218kcal 久しぶりの学校へ・・・  
11月15日(火) 1282kcal 0kcal   -218kcal no title  
11月16日(水) 1286kcal +4kcal   -214kcal しょうがココア  
11月17日(木) 1287kcal +1kcal   -213kcal 静かな夜でした。  
11月18日(金) 1291kcal +4kcal   -209kcal no title  
11月19日(土) 1280kcal -11kcal   -220kcal no title  
11月20日(日) 1289kcal +9kcal   -211kcal no title  
11月21日(月) 1284kcal -5kcal   -216kcal no title  
11月22日(火) 1297kcal +13kcal   -203kcal 朝から津波・・・  
11月23日(水) 1290kcal -7kcal   -210kcal no title  
11月24日(木) 1291kcal +1kcal   -209kcal no title  
11月25日(金) 1292kcal +1kcal   -208kcal 異常なしでした。  
11月26日(土) 1292kcal 0kcal   -208kcal no title  
11月27日(日) 1289kcal -3kcal   -211kcal no title  
11月28日(月) 1295kcal +6kcal   -205kcal ただいま夫婦で思案中・・・  
11月29日(火) 1289kcal -6kcal   -211kcal no title  
11月30日(水) 1292kcal +3kcal   -208kcal no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,287.9kcal （先月：1,285.4kcal）
増減値（今月） 2kcal （先月：2kcal）
最高値（今月） 1,297kcal （先月：1,295kcal）
最低値（今月） 1,280kcal （先月：1,277kcal）
目標までの残数（今月） あと208kcal （先月：あと210kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,355.4kcal
増減値 -208kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）