基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2016年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)          
1月2日(土)          
1月3日(日)          
1月4日(月) 1378kcal +13kcal   -8kcal 遅ればせながら・・・  
1月5日(火) 1389kcal +11kcal   3kcal 年が変わっても・・・  
1月6日(水)          
1月7日(木)       no title  
1月8日(金)       no title  
1月9日(土) 1361kcal -28kcal   -25kcal やっとこさ・・・  
1月10日(日)          
1月11日(月) 1361kcal 0kcal   -25kcal ネタなし、パンなし（笑）  
1月12日(火)       とうとう降りました･･･^_^...  
1月13日(水) 1377kcal +16kcal   -9kcal 初稽古  
1月14日(木) 1399kcal +22kcal   13kcal 複雑な気持ち･･･  
1月15日(金)          
1月16日(土)          
1月17日(日)          
1月18日(月) 1393kcal -6kcal   7kcal つぶあんぱん  
1月19日(火)          
1月20日(水) 1399kcal +6kcal   13kcal ぶどうぱん♪  
1月21日(木)       no title  
1月22日(金) 1386kcal -13kcal   0kcal 断続的な雪  
1月23日(土) 1388kcal +2kcal   2kcal こまめなうがい手洗い  
1月24日(日)          
1月25日(月)       寒い・・・  
1月26日(火) 1380kcal -8kcal   -6kcal 久しぶりに･･･♪  
1月27日(水) 1372kcal -8kcal   -14kcal 寒稽古・・・  
1月28日(木) 1388kcal +16kcal   2kcal しもやけ悪化・・・  
1月29日(金) 1376kcal -12kcal   -10kcal 治療  
1月30日(土)          
1月31日(日)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,381.9kcal （先月：1,370.7kcal）
増減値（今月） 11kcal （先月：-5kcal）
最高値（今月） 1,399kcal （先月：1,393kcal）
最低値（今月） 1,361kcal （先月：1,358kcal）
目標までの残数（今月） あと24kcal （先月：あと35kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,377.8kcal
増減値 -17kcal
最高値 1,493kcal（記録日：2015/05/13）
最低値 55kcal（記録日：2008/01/04）