腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土)              
9月2日(日)              
9月3日(月) 100回 30 kcal up   2750回   ブーティー☆  
9月4日(火) 100回 30 kcal up   2850回   さ・・・寂しい。。（ＴＴ）  
9月5日(水) 100回 30 kcal up   2950回   怒りの代償（；ｏ；）  
9月6日(木) 100回 30 kcal up   3050回   1日1善1恥かき☆  
9月7日(金) 100回 30 kcal up   3150回   ☆くわずいも☆  
9月8日(土) 150回 45 kcal up   3300回   ☆エアロビ復活☆  
9月9日(日)              
9月10日(月) 150回 45 kcal up   3450回   ☆歌わせろ！！☆  
9月11日(火) 100回 30 kcal up   3550回   ♪ベビーシッター♪  
9月12日(水) 150回 45 kcal up   3700回   読書の秋♪  
9月13日(木) 50回 15 kcal dwn   3750回   初☆  
9月14日(金) 50回 15 kcal dwn   3800回   GB出たっ！！  
9月15日(土) 100回 30 kcal up   3900回   親子逆転？？？  
9月16日(日)              
9月17日(月)              
9月18日(火) 100回 30 kcal up   4000回   酒やけ・・・（；；）  
9月19日(水) 100回 30 kcal up   4100回   ＴＶドラマ♪  
9月20日(木)              
9月21日(金) 100回 30 kcal up   4200回   エコ☆キュート  
9月22日(土)           no title  
9月23日(日)           no title  
9月24日(月)              
9月25日(火) 100回 30 kcal up   4300回   ドリカム☆ワンダーランド200...  
9月26日(水) 50回 15 kcal dwn   4350回   うっ（＞＜）！！  
9月27日(木)              
9月28日(金)              
9月29日(土)              
9月30日(日)              
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 1,700回 （先月：1,530回）
平均数（今月） up 100回 （先月：95.6回）
最高数（今月） yoko 150回 （先月：150回）
目標達成率（今月） up 82.4% （先月：81.3%）
総合データ（～9月）
合計数 4,350回
平均数 72.5回
最高数 150回（記録日：2007/09/12）
目標達成率 50%