万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2010年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 10102歩 181 kcal up   2200936歩   no title  
1月2日(土) 1183歩 21 kcal dwn   2202119歩   no title  
1月3日(日) 2422歩 43 kcal dwn   2204541歩   no title  
1月4日(月) 6785歩 122 kcal dwn   2211326歩   no title  
1月5日(火) 9205歩 165 kcal up   2220531歩   2010  
1月6日(水) 5541歩 99 kcal dwn   2226072歩   年末年始のごはん写真  
1月7日(木) 3858歩 69 kcal dwn   2229930歩   二日酔い脱水症状気味の一日  
1月8日(金) 7601歩 136 kcal dwn   2237531歩   just for today  
1月9日(土)           お酒なし☆爽やか～  
1月10日(日) 6763歩 121 kcal dwn   2244294歩   no title  
1月11日(月) 9739歩 175 kcal up   2254033歩   no title  
1月12日(火) 3591歩 64 kcal dwn   2257624歩   冬らしい寒さ！  
1月13日(水) 11738歩 211 kcal up   2269362歩   初めて目標全部達成！  
1月14日(木) 13099歩 235 kcal up   2282461歩   朝練＆至福のモーニング  
1月15日(金) 12752歩 229 kcal up   2295213歩   朝からケーキ、モーニング♪  
1月16日(土) 10417歩 187 kcal up   2305630歩   no title  
1月17日(日) 8437歩 151 kcal up   2314067歩   そろそろ玄米生活に戻ろ  
1月18日(月) 5776歩 103 kcal dwn   2319843歩   休肝日２日♪  
1月19日(火) 10100歩 181 kcal up   2329943歩   no title  
1月20日(水) 9982歩 179 kcal up   2339925歩   no title  
1月21日(木) 12139歩 218 kcal up   2352064歩   no title  
1月22日(金) 5475歩 98 kcal dwn   2357539歩   禁酒１日で簡単に挫折  
1月23日(土) 9650歩 173 kcal up   2367189歩   飲み会は逃したけど  
1月24日(日) 4055歩 72 kcal dwn   2371244歩   ここだけの話  
1月25日(月) 8948歩 161 kcal up   2380192歩   かぼちゃといんげんのココナッツ...  
1月26日(火) 6662歩 119 kcal dwn   2386854歩   no title  
1月27日(水) 3410歩 61 kcal dwn   2390264歩   ベジカフェやります！  
1月28日(木) 4977歩 89 kcal dwn   2395241歩   no title  
1月29日(金) 13236歩 238 kcal up   2408477歩   no title  
1月30日(土) 6275歩 112 kcal dwn   2414752歩   no title  
1月31日(日)           ヨガサークル発足  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 223,918歩 （先月：248,012歩）
平均数（今月） dwn 7,721.3歩 （先月：8,267.1歩）
最高数（今月） dwn 13,236歩 （先月：18,151歩）
目標達成率（今月） dwn 48.3% （先月：50%）
総合データ（～1月）
合計数 2,414,752歩
平均数 8,443.2歩
最高数 21,533歩（記録日：2008/09/01）
目標達成率 51.7%