万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2016年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 2500歩 125 kcal dwn   246500歩   ボールのみ  
7月2日(土) 2800歩 140 kcal dwn   249300歩   脱水症２  
7月3日(日) 10200歩 510 kcal up   259500歩   戸山ハイツのみ  
7月4日(月) 1000歩 50 kcal dwn   260500歩   呼気検査のみ  
7月5日(火) 7100歩 355 kcal up   267600歩   ハピルス講習  
7月6日(水) 1000歩 50 kcal dwn   268600歩   脱水静養  
7月7日(木) 3200歩 160 kcal dwn   271800歩   脱水中町田街宣  
7月8日(金) 10400歩 520 kcal up   282200歩   うりずん  
7月9日(土) 1000歩 50 kcal dwn   283200歩   様子見で  
7月10日(日) 3500歩 175 kcal dwn   286700歩   脱水回復に  
7月11日(月) 1300歩 65 kcal dwn   288000歩   様子見  
7月12日(火) 1900歩 95 kcal dwn   289900歩   体のみ  
7月13日(水) 2400歩 120 kcal dwn   292300歩   JtFのみ  
7月14日(木) 3100歩 155 kcal dwn   295400歩   太極拳のみ  
7月15日(金) 2500歩 125 kcal dwn   297900歩   JtCのみ  
7月16日(土) 1000歩 50 kcal dwn   298900歩   昌子  
7月17日(日) 6400歩 320 kcal up   305300歩   鳥越王様  
7月18日(月) 8900歩 445 kcal up   314200歩   館祭  
7月19日(火) 2400歩 120 kcal dwn   316600歩   JtDのみ  
7月20日(水) 3600歩 180 kcal dwn   320200歩   公休のみ  
7月21日(木) 2600歩 130 kcal dwn   322800歩   タオル体操  
7月22日(金) 4400歩 220 kcal dwn   327200歩   JtAのみ  
7月23日(土) 8100歩 405 kcal up   335300歩   戦場  
7月24日(日) 1000歩 50 kcal dwn   336300歩   no title  
7月25日(月) 4000歩 200 kcal dwn   340300歩   ボール  
7月26日(火) 3400歩 170 kcal dwn   343700歩   健康体操  
7月27日(水) 6200歩 310 kcal up   349900歩   ジム＋小川  
7月28日(木) 1000歩 50 kcal dwn   350900歩   JtBのみ  
7月29日(金) 1500歩 75 kcal dwn   352400歩   JtBのみ  
7月30日(土) 4200歩 210 kcal dwn   356600歩   ヨガ  
7月31日(日) 10400歩 520 kcal up   367000歩   イハ氏  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 123,000歩 （先月：148,500歩）
平均数（今月） dwn 3,967.7歩 （先月：4,950歩）
最高数（今月） dwn 10,400歩 （先月：10,700歩）
目標達成率（今月） dwn 25.8% （先月：26.7%）
総合データ（～7月）
合計数 367,000歩
平均数 4,893.3歩
最高数 10,700歩（記録日：2016/06/21）
目標達成率 34.7%