睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(火) 4.75時間 dwn   11000.23時間   冠履倒易（かんりとうえき）  
3月2日(水) 6.5時間 dwn   11006.73時間   閑話休題（かんわきゅうだい）  
3月3日(木) 6.5時間 dwn   11013.23時間   気韻生動(きいんせいどう)  
3月4日(金) 6.5時間 dwn   11019.73時間   気宇壮大（きうそうだい）  
3月5日(土) 6.5時間 dwn   11026.23時間   気炎万丈（きえんばんじょう）  
3月6日(日) 4.25時間 dwn   11030.48時間   祇園精舎（ぎおんしょうじゃ）  
3月7日(月) 6.25時間 dwn   11036.73時間   機械之心（きかいのこころ）  
3月8日(火) 6.25時間 dwn   11042.98時間   奇貨可居（きかかきょ）  
3月9日(水) 6.25時間 dwn   11049.23時間   危機一髪（ききいっぱつ）  
3月10日(木) 6時間 dwn   11055.23時間   奇技淫巧（きぎいんこう）  
3月11日(金) 6.5時間 dwn   11061.73時間   奇奇怪怪（ききかいかい）  
3月12日(土) 6.5時間 dwn   11068.23時間   危急存亡（ききゅうそんぼう）  
3月13日(日) 9.5時間 up   11077.73時間   規矩準縄（きくじゅんじょう）  
3月14日(月) 5.75時間 dwn   11083.48時間   危言危行（きげんきこう）  
3月15日(火) 6.25時間 dwn   11089.73時間   棄甲曳兵（きこうえいへい）  
3月16日(水) 6.5時間 dwn   11096.23時間   規行矩歩 ( きこうくほ)  
3月17日(木) 6.25時間 dwn   11102.48時間   気骨稜稜(きこつりょうりょう)  
3月18日(金) 5.5時間 dwn   11107.98時間   旗鼓堂堂（きこどうどう）  
3月19日(土) 8.5時間 up   11116.48時間   騎虎之勢（きこのいきおい）  
3月20日(日) 6.75時間 dwn   11123.23時間   奇策妙計(きさくみょうけい) ...  
3月21日(月) 9時間 up   11132.23時間   箕山之志（きざんのこころざし）  
3月22日(火) 5.5時間 dwn   11137.73時間   起死回生（きしかいせい）  
3月23日(水) 6.25時間 dwn   11143.98時間   貴耳賤目（きじせんもく）  
3月24日(木) 5.5時間 dwn   11149.48時間   疑事無功（ぎじむこう）  
3月25日(金) 7.25時間 up   11156.73時間   鬼出電入 ( きしゅつでんにゅ...  
3月26日(土) 7.5時間 up   11164.23時間   貴種流離（きしゅりゅうり）  
3月27日(日) 7時間 up   11171.23時間   起承転結（きしょうてんけつ）  
3月28日(月) 6時間 dwn   11177.23時間   机上之論（きじょうのろん）  
3月29日(火) 6時間 dwn   11183.23時間   喜色満面（きしょくまんめん）  
3月30日(水) 6時間 dwn   11189.23時間   疑心暗鬼（ぎしんあんき）  
3月31日(木) 6.75時間 dwn   11195.98時間   規制緩和（きせいかんわ）  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 200.50時間 （先月：192.25時間）
平均数（今月） dwn 6.47時間 （先月：6.63時間）
最高数（今月） up 9.50時間 （先月：8.75時間）
目標達成率（今月） dwn 19.4% （先月：34.5%）
総合データ（～3月）
合計数 11,195.98時間
平均数 6.39時間
最高数 11時間（記録日：2013/01/07）
目標達成率 32.2%