睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 6.8時間 dwn   1267.7時間   no title  
11月2日(水) 7時間 up   1274.7時間   no title  
11月3日(木) 7時間 up   1281.7時間   no title  
11月4日(金) 6時間 dwn   1287.7時間   no title  
11月5日(土) 6時間 dwn   1293.7時間   no title  
11月6日(日)              
11月7日(月) 7時間 up   1300.7時間   no title  
11月8日(火) 7時間 up   1307.7時間   明日歯科医院  
11月9日(水) 6.8時間 dwn   1314.5時間   no title  
11月10日(木) 7時間 up   1321.5時間   no title  
11月11日(金) 6時間 dwn   1327.5時間   no title  
11月12日(土) 7時間 up   1334.5時間   no title  
11月13日(日) 7時間 up   1341.5時間   no title  
11月14日(月) 7時間 up   1348.5時間   no title  
11月15日(火) 6.5時間 dwn   1355時間   no title  
11月16日(水)              
11月17日(木) 7時間 up   1362時間   no title  
11月18日(金) 7時間 up   1369時間   no title  
11月19日(土) 7時間 up   1376時間   no title  
11月20日(日) 7時間 up   1383時間   no title  
11月21日(月) 6.5時間 dwn   1389.5時間   no title  
11月22日(火) 7時間 up   1396.5時間   no title  
11月23日(水) 6時間 dwn   1402.5時間   no title  
11月24日(木) 6時間 dwn   1408.5時間   no title  
11月25日(金) 7時間 up   1415.5時間   no title  
11月26日(土) 7時間 up   1422.5時間   no title  
11月27日(日) 7時間 up   1429.5時間   no title  
11月28日(月) 7時間 up   1436.5時間   no title  
11月29日(火) 7時間 up   1443.5時間   no title  
11月30日(水) 6.5時間 dwn   1450時間   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 189.10時間 （先月：212.90時間）
平均数（今月） dwn 6.75時間 （先月：6.87時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 64.3% （先月：67.7%）
総合データ（～11月）
合計数 1,450時間
平均数 6.94時間
最高数 8時間（記録日：2016/05/19）
目標達成率 80.9%