睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2017年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(水) 7時間 up   7342時間   11/1 21:30  
11月2日(木) 6時間 dwn   7348時間   11/2 22:30  
11月3日(金) 6時間 dwn   7354時間   11/3 20:00  
11月4日(土) 7時間 up   7361時間   11/4 21:30  
11月5日(日) 8時間 up   7369時間   11/5 20:00  
11月6日(月) 5.5時間 dwn   7374.5時間   11/6 22:00  
11月7日(火) 7時間 up   7381.5時間   11/7 20:00  
11月8日(水) 7時間 up   7388.5時間   11/8 19:30  
11月9日(木) 7時間 up   7395.5時間   11/9 21:00  
11月10日(金) 6時間 dwn   7401.5時間   11/10 22:00  
11月11日(土) 7時間 up   7408.5時間   11/11 18:30  
11月12日(日) 10時間 up   7418.5時間   11/12 20:30  
11月13日(月) 6時間 dwn   7424.5時間   11/13 21:30  
11月14日(火) 7時間 up   7431.5時間   11/14 21:00  
11月15日(水) 6時間 dwn   7437.5時間   11/15 22:00  
11月16日(木) 6.5時間 dwn   7444時間   11/16 21:00  
11月17日(金) 6.5時間 dwn   7450.5時間   11/17 21:30  
11月18日(土) 7.5時間 up   7458時間   11/18 20:00  
11月19日(日) 7時間 up   7465時間   11/19 20:00  
11月20日(月) 6.5時間 dwn   7471.5時間   11/20 22:00  
11月21日(火) 6.5時間 dwn   7478時間   11/21 21:30  
11月22日(水) 6時間 dwn   7484時間   11/22 21:30  
11月23日(木) 6時間 dwn   7490時間   11/23 21:00  
11月24日(金) 5.5時間 dwn   7495.5時間   11/24 21:30  
11月25日(土) 5.5時間 dwn   7501時間   11/25 21:00  
11月26日(日) 8時間 up   7509時間   11/26 21:00  
11月27日(月) 6時間 dwn   7515時間   11/27 21:30  
11月28日(火) 6時間 dwn   7521時間   11/28 20:30  
11月29日(水) 6時間 dwn   7527時間   11/29 22:30  
11月30日(木) 7時間 up   7534時間   11/30 21:00  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 199時間 （先月：207.50時間）
平均数（今月） dwn 6.63時間 （先月：6.69時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） up 43.3% （先月：41.9%）
総合データ（～11月）
合計数 7,534時間
平均数 7.11時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 64.3%