睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年02月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（2月）

2月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
2月1日(土) 12時間 up   201時間   筋トレ＋ゴルフ練習  
2月2日(日) 5時間 dwn   206時間   INSANITY  
2月3日(月) 8時間 up   214時間   INSANITY day2 P...  
2月4日(火) 7.5時間 up   221.5時間   INSANITY day 3 ...  
2月5日(水) 6.5時間 dwn   228時間   Insanity day 4 ...  
2月6日(木) 6.5時間 dwn   234.5時間   Insanity Day5　P...  
2月7日(金) 6時間 dwn   240.5時間   INSANITY PLYOME...  
2月8日(土) 12時間 up   252.5時間   Insanity day 8 ...  
2月9日(日) 6.5時間 dwn   259時間   Insanity　day９　P...  
2月10日(月) 7時間 up   266時間   no title  
2月11日(火) 6時間 dwn   272時間   ラウンド　伊勢湾カントリー  
2月12日(水) 6.5時間 dwn   278.5時間   Insanity day10 ...  
2月13日(木) 6.5時間 dwn   285時間   Insanity　Day11　...  
2月14日(金) 7時間 up   292時間   Insanity day12 ...  
2月15日(土) 6時間 dwn   298時間   Insanity Day13  
2月16日(日) 6時間 dwn   304時間   no title  
2月17日(月) 12時間 up   316時間   no title  
2月18日(火) 4時間 dwn   320時間   Insanity　day 15...  
2月19日(水) 5時間 dwn   325時間   ゴルフレッスン  
2月20日(木) 5時間 dwn   330時間   Insanity day 18...  
2月21日(金) 6時間 dwn   336時間   ゴルフ練習  
2月22日(土) 5時間 dwn   341時間   ゴルフラウンド　伊勢中川CC  
2月23日(日) 12時間 up   353時間   Insanity Day 16...  
2月24日(月) 6.5時間 dwn   359.5時間   Insanity day 17...  
2月25日(火) 5時間 dwn   364.5時間   Insanity Day19 ...  
2月26日(水) 9時間 up   373.5時間   Insanity Day 20...  
2月27日(木) 6時間 dwn   379.5時間   Insanity Day22 ...  
2月28日(金) 7時間 up   386.5時間   Insanity Day 23...  
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月間データ（2月）
合計数（今月） up 197.50時間 （先月：189時間）
平均数（今月） up 7.05時間 （先月：6.75時間）
最高数（今月） up 12時間 （先月：11時間）
目標達成率（今月） dwn 35.7% （先月：46.4%）
総合データ（～2月）
合計数 386.50時間
平均数 6.90時間
最高数 12時間（記録日：2014/02/23）
目標達成率 41.1%