食事レポート
グラフ(2017年11月)
エネルギー摂取グラフ
日別データ(11月)
栄養データ切り替え:
日付 |
0時 ~ 5時
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6時 ~ 11時 |
12時 ~ 17時
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18時 ~ 23時 |
エネルギー |
11月1日(水) |
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11月2日(木) |
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11月3日(金) |
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11月4日(土) |
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11月5日(日) |
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11月6日(月) |
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11月7日(火) |
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11月8日(水) |
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11月9日(木) |
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11月10日(金) |
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11月11日(土) |
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11月12日(日) |
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11月13日(月) |
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11月14日(火) |
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11月15日(水) |
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11月16日(木) |
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11月17日(金) |
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11月18日(土) |
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11月19日(日) |
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11月20日(月) |
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11月21日(火) |
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11月22日(水) |
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11月23日(木) |
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11月24日(金) |
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11月25日(土) |
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11月26日(日) |
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11月27日(月) |
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11月28日(火) |
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11月29日(水) |
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356 |
kcal |
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11月30日(木) |
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11月のレポート
アドバイス
基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。 ダイエット中であっても、最低限必要なエネルギーは摂取し、健康維持に努めましょう。
摂取量(平均) 356 kcal
摂取目安(平均) 1470 ~ 2573 kcal
11月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
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