睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(7月)

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火)              
7月2日(水)              
7月3日(木)              
7月4日(金)           no title  
7月5日(土)           no title  
7月6日(日)              
7月7日(月)           no title  
7月8日(火)           マスタークレンズ2-6日目  
7月9日(水) 6.5時間 dwn   6.5時間   マスタークレンズ2-7日目  
7月10日(木) 7時間 dwn   13.5時間   マスタークレンズ改め、なんちゃ...  
7月11日(金) 6時間 dwn   19.5時間   なんちゃってレモネードダイエッ...  
7月12日(土) 7.5時間 dwn   27時間   もはやクレンズでは無いけど、レ...  
7月13日(日) 7時間 dwn   34時間   マスタークレンズ・レモネードダ...  
7月14日(月) 7時間 dwn   41時間   レモネードダイエット 食べ残し...  
7月15日(火) 6.5時間 dwn   47.5時間   負けてたまるか レモネードダイ...  
7月16日(水) 7時間 dwn   54.5時間   ライムネードじゃないよ ライム...  
7月17日(木) 7.5時間 dwn   62時間   ライムエードダイエット強制終了...  
7月18日(金) 7.5時間 dwn   69.5時間   食べるのが怖い?  
7月19日(土)              
7月20日(日) 8時間 up   77.5時間   運動お休み  
7月21日(月) 7.5時間 dwn   85時間   あー 今日も運動してないーーー...  
7月22日(火) 7.5時間 dwn   92.5時間   エクササイズ復活!  
7月23日(水) 7.5時間 dwn   100時間   体脂肪減らなきゃ意味ないじゃー...  
7月24日(木)           忙しすぎて運動できない は言い...  
7月25日(金) 7.5時間 dwn   107.5時間   無理な運動はやめませう  
7月26日(土) 7.5時間 dwn   115時間   頭痛再び  
7月27日(日)              
7月28日(月)              
7月29日(火)              
7月30日(水)              
7月31日(木)              
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月間データ(7月)
合計数(今月) yoko 115時間 (先月:---)
平均数(今月) yoko 7.19時間 (先月:---)
最高数(今月) yoko 8時間 (先月:---)
目標達成率(今月) yoko 6.3% (先月:---)
総合データ(~7月)
合計数 115時間
平均数 7.19時間
最高数 8時間(記録日:2008/07/20
目標達成率 6.3%