夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2016年09月
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夜の体重のグラフ
日別データ（9月）

9月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(木) 51.6kg 0kg   -3kg 9月の目標は...  
9月2日(金) 51.8kg +0.2kg   -2.8kg カリフラワーライス炒め  
9月3日(土) 50.8kg -1kg   -3.8kg 二日酔い、まりさん宅へ  
9月4日(日) 51.4kg +0.6kg   -3.2kg マイラの下痢続く  
9月5日(月) 52kg +0.6kg   -2.6kg Labor Day doubl...  
9月6日(火) 51.8kg -0.2kg   -2.8kg 体が重ーい  
9月7日(水) 51kg -0.8kg   -3.6kg PLAYA 初体験, こんなも...  
9月8日(木) 51.4kg +0.4kg   -3.2kg 糖質制限  
9月9日(金) 51kg -0.4kg   -3.6kg 糖質制限するも、帰宅後の滅茶苦...  
9月10日(土) 51.6kg +0.6kg   -3kg 夜の中華、塩辛いのに辟易  
9月11日(日) 51.4kg -0.2kg   -3.2kg サラミとフランスパン、永久に不...  
9月12日(月) 51.4kg 0kg   -3.2kg ご飯が美味しい秋  
9月13日(火) 52kg +0.6kg   -2.6kg ご飯がやめられない  
9月14日(水) 50.6kg -1.4kg   -4kg １月まで頑張る?  
9月15日(木) 51kg +0.4kg   -3.6kg 今日はなんとか耐えた  
9月16日(金) 51.2kg +0.2kg   -3.4kg Mountain film f...  
9月17日(土) 51.4kg +0.2kg   -3.2kg 帰宅後の食欲が問題  
9月18日(日) 52.4kg +1kg   -2.2kg 奥村夫妻と飲茶  
9月19日(月) 52kg -0.4kg   -2.6kg しっかり2キロ増  
9月20日(火) 51.6kg -0.4kg   -3kg 昼はタイヌードル、夜はピザレス...  
9月21日(水) 51.6kg 0kg   -3kg スナック無しではいられなーい…...  
9月22日(木) 51.4kg -0.2kg   -3.2kg ロカボほぼできた今日、2週間つ...  
9月23日(金) 51.8kg +0.4kg   -2.8kg ラン20分、インド料理とスナッ...  
9月24日(土) 51.6kg -0.2kg   -3kg 帰宅後がきも  
9月25日(日) 52.4kg +0.8kg   -2.2kg ちょっとならが危険...  
9月26日(月) 51.8kg -0.6kg   -2.8kg 誘惑多し  
9月27日(火) 52.4kg +0.6kg   -2.2kg キンパ、ご飯のすすむおかず。  
9月28日(水) 51.6kg -0.8kg   -3kg 今日は我慢しましたー  
9月29日(木) 51.6kg 0kg   -3kg Beerworks の前に鍋  
9月30日(金) 51.2kg -0.4kg   -3.4kg 10/1 区切って頑張る日付け...  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 51.56kg （先月：51.54kg）
増減値（今月） -0.40kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 52.40kg （先月：52.60kg）
最低値（今月） 50.60kg （先月：50.80kg）
総合データ（～9月）
平均値 51.54kg
増減値 -3.00kg
最高値 55.40kg（記録日：2011/09/10）
最低値 48.31kg（記録日：2011/11/26）