筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2016年07月
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筋肉量のグラフ
日別データ（7月）

7月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 53.1kg +0.15kg   -0.7kg 仕事　獅子舞練習　打ち上げ  
7月2日(土) 53.6kg +0.5kg   -0.2kg 休日　草刈り　獅子舞準備　練習...  
7月3日(日) 54.1kg +0.5kg   0.3kg 休日　獅子舞  
7月4日(月) 54.55kg +0.45kg   0.75kg 仕事　筋肉痛  
7月5日(火) 54.2kg -0.35kg   0.4kg 仕事  
7月6日(水) 54.1kg -0.1kg   0.3kg 仕事  
7月7日(木) 54.1kg 0kg   0.3kg 仕事  
7月8日(金) 53.05kg -1.05kg   -0.75kg 仕事  
7月9日(土) 53.5kg +0.45kg   -0.3kg 休日　さなぶり  
7月10日(日) 53.9kg +0.4kg   0.1kg 休日　参議院選挙  
7月11日(月) 53.7kg -0.2kg   -0.1kg 仕事　山笠　ながれがき  
7月12日(火) 53.85kg +0.15kg   0.05kg 仕事  
7月13日(水) 54.35kg +0.5kg   0.55kg 仕事　車で出張　山笠　ながれ舁  
7月14日(木) 54.55kg +0.2kg   0.75kg 仕事  
7月15日(金) 54.25kg -0.3kg   0.45kg 年休　飯塚山笠　追い山　準優勝  
7月16日(土) 54.6kg +0.35kg   0.8kg 休日　川棚温泉　映画鑑賞  
7月17日(日) 54.1kg -0.5kg   0.3kg 休日　九重水汲み  
7月18日(月) 53.8kg -0.3kg   0kg 休日　農機具メンテナンス  
7月19日(火) 53.55kg -0.25kg   -0.25kg 仕事  
7月20日(水) 53.25kg -0.3kg   -0.55kg 仕事  
7月21日(木) 53.55kg +0.3kg   -0.25kg 仕事  
7月22日(金) 52.55kg -1kg   -1.25kg 仕事  
7月23日(土) 52.7kg +0.15kg   -1.1kg 休日　エアコンの配管修理  
7月24日(日) 52.9kg +0.2kg   -0.9kg 休日　草刈り　稲築追い山  
7月25日(月) 53.25kg +0.35kg   -0.55kg 仕事  
7月26日(火) 53.2kg -0.05kg   -0.6kg 仕事  
7月27日(水) 52.85kg -0.35kg   -0.95kg 仕事  
7月28日(木) 53.8kg +0.95kg   0kg 有休　雲仙観光  
7月29日(金) 53.65kg -0.15kg   -0.15kg 仕事  
7月30日(土) 53.4kg -0.25kg   -0.4kg 休日　編戸洗浄　散歩　買い物  
7月31日(日) 53.45kg +0.05kg   -0.35kg 休日　散歩　草取り　買い物　花...  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 53.66kg （先月：52.86kg）
増減値（今月） 0.50kg （先月：0.50kg）
最高値（今月） 54.60kg （先月：53.55kg）
最低値（今月） 52.55kg （先月：52.40kg）
目標までの残数（今月） あと0.55kg （先月：あと1.05kg）
総合データ（～7月）
平均値 53.56kg
増減値 -0.35kg
最高値 55.55kg（記録日：2012/07/16）
最低値 51.35kg（記録日：2015/11/14）