皮下脂肪率（全身）（%）のグラフ・データ

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皮下脂肪率（全身）(%)のグラフ

2016年07月
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皮下脂肪率（全身）のグラフ
日別データ（7月）

7月の「皮下脂肪率（全身）」データ推移

日付 皮下脂肪率（全身） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 20.9% -0.5%   20.9% 7/1 ●SB - Fs  
7月2日(土) 20.8% -0.1%   20.8% 最高気温32度でへばる  
7月3日(日) 20.7% -0.1%   20.7% 【更年期】また21日周期・・・...  
7月4日(月) 20.7% 0%   20.7% クーラーで元気を取り戻す  
7月5日(火) 20.6% -0.1%   20.6% スポーツドリンクで少し元気に  
7月6日(水) 20.3% -0.3%   20.3% 歩き方教室／美容室で爆睡  
7月7日(木) 20.3% 0%   20.3% 7/7記録のみ  
7月8日(金) 20.4% +0.1%   20.4% 7/8記録のみ  
7月9日(土) 20.5% +0.1%   20.5% 7/9記録のみ  
7月10日(日) 20.5% 0%   20.5% 参議院選挙  
7月11日(月) 20.9% +0.4%   20.9% 7/11日帰り温泉  
7月12日(火) 21% +0.1%   21% 7/12記録のみ  
7月13日(水) 20.9% -0.1%   20.9% 7/13歩き方教室  
7月14日(木) 20.8% -0.1%   20.8% 7/14パーソナルトレーニング  
7月15日(金) 20.8% 0%   20.8% 肩甲骨はがし  
7月16日(土) 21.2% +0.4%   21.2% 7/16熊本日帰り旅行  
7月17日(日) 21.2% 0%   21.2% 体育館で測定  
7月18日(月) 21.1% -0.1%   21.1% 午前中の筋トレで筋肉痛  
7月19日(火) 21% -0.1%   21% 佐賀日帰り旅行  
7月20日(水) 20.8% -0.2%   20.8% ヒップが左に逃げる癖  
7月21日(木) 21.1% +0.3%   21.1% 左二の腕にトリガーポイント？  
7月22日(金) 20.9% -0.2%   20.9% 左二の腕の痛み緩和  
7月23日(土) 21.3% +0.4%   21.3% 久々に腹十二分目食べた～！  
7月24日(日) 21.2% -0.1%   21.2% 7/24蒸し暑さによる体調不良  
7月25日(月) 21.1% -0.1%   21.1% 佐賀で日帰り温泉／今日も腹十二...  
7月26日(火) 21.1% 0%   21.1% 7/26寝不足  
7月27日(水) 21.1% 0%   21.1% 頭がボーっとする  
7月28日(木) 20.9% -0.2%   20.9% パーソナルトレーニング  
7月29日(金) 21.1% +0.2%   21.1% 日ハム戦パブリック・ビューイン...  
7月30日(土) 20.9% -0.2%   20.9% 大胸筋筋肉痛／商店街お祭り  
7月31日(日) 20.8% -0.1%   20.8% 7月の振り返り～+1.7kgフ...  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 20.87% （先月：21.36%）
増減値（今月） -0.60% （先月：0.10%）
最高値（今月） 21.30% （先月：22.10%）
最低値（今月） 20.30% （先月：20.90%）
目標までの残数（今月） あと1% （先月：あと0.40%）
総合データ（～7月）
平均値 22.37%
増減値 -0.20%
最高値 23.70%（記録日：2015/06/06）
最低値 20.30%（記録日：2016/07/07）