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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(火) 2083 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+633kcal   887日目（休養日）  
11月2日(水) 1575 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+125kcal   888日目（休養日）  
11月3日(木) 1797 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+347kcal   889日目（GYM 定休日）  
11月4日(金) 1539 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+89kcal   890日目（定休日）  
11月5日(土) 2088 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+293kcal   891日目  
11月6日(日) 2453 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1003kcal   892日目（GYM定休日）  
11月7日(月) 1931 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+211kcal   893日目  
11月8日(火) 2136 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+686kcal   894日目（休養日）  
11月9日(水) 1971 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+521kcal   895日目（休養日）  
11月10日(木) 1949 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+154kcal   896日目  
11月11日(金) 2661 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1211kcal   897日目（休養日）  
11月12日(土) 2533 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1083kcal   898日目（休養日）  
11月13日(日) 2721 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1271kcal   899日目（ＧＹＭ定休日）  
11月14日(月) 1575 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+125kcal   900日目（休養日）  
11月15日(火) 2203 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+753kcal   901日目（休養日）  
11月16日(水) 2088 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+638kcal   902日目（休養日）  
11月17日(木) 943 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-852kcal   903日目  
11月18日(金) 2545 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1095kcal   904日目（休養日）  
11月19日(土) 1577 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-218kcal   905日目  
11月20日(日) 2728 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1278kcal   906日目（GYM定休日）  
11月21日(月) 2222 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+502kcal   907日目  
11月22日(火) 2295 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+845kcal   908日目（休養日）  
11月23日(水) 2088 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+638kcal   909日目（GYM定休日）  
11月24日(木) 2386 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+936kcal   910日目（休養日）  
11月25日(金) 19.2 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-1700kcal   911日目  
11月26日(土) 2468 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+688kcal   912日目  
11月27日(日) 2403 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+953kcal   913日目（GYM定休日）  
11月28日(月) 2498 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+778kcal   914日目  
11月29日(火) 1943 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+493kcal   915日目（休養日）  
11月30日(水) 994 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-456kcal   916日目（休養日）  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 60,412 kcal 46,290 kcal 14,122 kcal
平均 kcal 2,014 kcal 1,543 kcal 471 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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