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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年08月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
8月1日(水) 1883 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+433kcal   1161日目（休養日）  
8月2日(木) 1516 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-279kcal   1162日目  
8月3日(金) 1920 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+200kcal   1163日目  
8月4日(土) 2096 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+646kcal   1164日目（休養日）  
8月5日(日) 2036 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+586kcal   1165日目（GYM定休日）  
8月6日(月) 2468 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+748kcal   1166日目  
8月7日(火) 1121 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-329kcal   1167日目（休養日）  
8月8日(水) 1817 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+367kcal   1168日目（休養日）  
8月9日(木) 2038 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+258kcal   1169日目  
8月10日(金) 2091 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+371kcal   1170日目  
8月11日(土) 1878 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+428kcal   1171日目（休養日）  
8月12日(日) 1446 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-4kcal   1172日目（GYM定休日）  
8月13日(月) 1621 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-99kcal   1173日目  
8月14日(火) 2088 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+638kcal   1174日目（休養日）  
8月15日(水) 1669 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+219kcal   1175日目（休養日）  
8月16日(木) 1725 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-70kcal   1176日目  
8月17日(金) 1737 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+17kcal   1177日目  
8月18日(土) 2355 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+905kcal   1178日目(休養日）  
8月19日(日) 2248 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+798kcal   1179日目(GYM定休日）  
8月20日(月) 1522 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-198kcal   1180日目  
8月21日(火) 2296 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+846kcal   1181日目（休養日）  
8月22日(水) 1897 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+447kcal   1182日目（休養日）  
8月23日(木) 1223 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-572kcal   1183日目  
8月24日(金) 1244 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-476kcal   1184日目  
8月25日(土) 1406 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-44kcal   1185日目（休養日）  
8月26日(日) 1633 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+183kcal   1186日目（GYM定休日）  
8月27日(月) 1613 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
-92kcal   1187日目  
8月28日(火) 1905 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+455kcal   1188日目（休養日）  
8月29日(水) 1756 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+306kcal   1189日目（休養日）  
8月30日(木) 1014 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-781kcal   1190日目  
8月31日(金) 2023 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+303kcal   1191日目  
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月間データ（8月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 55,285 kcal 49,075 kcal 6,210 kcal
平均 kcal 1,783 kcal 1,583 kcal 200 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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