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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2016年04月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(4月)
4月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
4月1日(金)
1562 kcal
基礎代謝 1680 kcal
万歩計 450 kcal
-568kcal
2016/04/01 金曜日
4月2日(土)
2303 kcal
基礎代謝 1680 kcal
万歩計 750 kcal
-127kcal
2016/04/02 土曜日
4月3日(日)
2430 kcal
基礎代謝 1700 kcal
万歩計 150 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 24.6 kcal
+540kcal
2016/04/03 日曜日
4月4日(月)
1902 kcal
基礎代謝 1690 kcal
万歩計 450 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 24.6 kcal
-277kcal
2016/04/04 月曜日
4月5日(火)
1986 kcal
基礎代謝 1680 kcal
万歩計 450 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 24.6 kcal
-183kcal
2016/04/05 火曜日
4月6日(水)
1270 kcal
基礎代謝 1680 kcal
万歩計 350 kcal
-760kcal
2016/04/06 水曜日
4月7日(木)
1931 kcal
基礎代謝 1680 kcal
万歩計 450 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 24.6 kcal
-238kcal
2016/04/07 木曜日
4月8日(金)
2186 kcal
基礎代謝 1670 kcal
スクワット 15 kcal
万歩計 500 kcal
腕立て伏せ 24.6 kcal
-23kcal
2016/04/08 金曜日
4月9日(土)
2169 kcal
基礎代謝 1700 kcal
万歩計 550 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 24.6 kcal
-120kcal
2016/04/09 土曜日
4月10日(日)
2632 kcal
基礎代謝 1690 kcal
万歩計 600 kcal
+342kcal
2016/04/10 日曜日
4月11日(月)
1341 kcal
基礎代謝 1670 kcal
万歩計 450 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 24.6 kcal
-818kcal
2016/04/11 月曜日
4月12日(火)
1219 kcal
基礎代謝 1670 kcal
万歩計 450 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 24.6 kcal
-940kcal
2016/04/12 火曜日
4月13日(水)
833 kcal
基礎代謝 1670 kcal
万歩計 250 kcal
-1087kcal
2016/04/13 水曜日
4月14日(木)
1944 kcal
基礎代謝 1660 kcal
万歩計 300 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 24.6 kcal
-55kcal
2016/04/14 木曜日
4月15日(金)
2027 kcal
基礎代謝 1650 kcal
万歩計 600 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 24.6 kcal
-262kcal
2016/04/15 金曜日
4月16日(土)
2172 kcal
基礎代謝 1650 kcal
万歩計 500 kcal
腕立て伏せ 16.4 kcal
+5kcal
2016/04/16 土曜日
4月17日(日)
1717 kcal
基礎代謝 1680 kcal
万歩計 500 kcal
-463kcal
2016/04/17 日曜日
4月18日(月)
1621 kcal
基礎代謝 1650 kcal
万歩計 550 kcal
腕立て伏せ 41 kcal
-620kcal
2016/04/18 月曜日
4月19日(火)
1597 kcal
基礎代謝 1650 kcal
万歩計 450 kcal
-503kcal
2016/04/19 火曜日
4月20日(水)
1187 kcal
基礎代謝 1650 kcal
万歩計 300 kcal
腕立て伏せ 41 kcal
-804kcal
2016/04/20 水曜日
4月21日(木)
2717 kcal
基礎代謝 1680 kcal
万歩計 550 kcal
スクワット 15 kcal
+472kcal
2016/04/21 木曜日
4月22日(金)
2778 kcal
基礎代謝 1680 kcal
万歩計 450 kcal
腕立て伏せ 41 kcal
+607kcal
2016/04/22 金曜日
4月23日(土)
2353 kcal
基礎代謝 1680 kcal
万歩計 250 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 41 kcal
+367kcal
2016/04/23 土曜日
4月24日(日)
2751 kcal
基礎代謝 1680 kcal
万歩計 650 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 41 kcal
+365kcal
2016/04/24 日曜日
4月25日(月)
1609 kcal
基礎代謝 1680 kcal
万歩計 450 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 41 kcal
-577kcal
2016/04/25 月曜日
4月26日(火)
1462 kcal
基礎代謝 1670 kcal
万歩計 500 kcal
-708kcal
2016/04/26 火曜日
4月27日(水)
1032 kcal
基礎代謝 1670 kcal
万歩計 300 kcal
-938kcal
2016/04/27 水曜日
4月28日(木)
2219 kcal
基礎代謝 1680 kcal
万歩計 400 kcal
スクワット 15 kcal
腕立て伏せ 41 kcal
+83kcal
2016/04/28 木曜日
4月29日(金)
2234 kcal
基礎代謝 1690 kcal
万歩計 400 kcal
+144kcal
2016/04/29 金曜日
4月30日(土)
1697 kcal
基礎代謝 --- kcal
万歩計 300 kcal
+1397kcal
2016/04/30 土曜日
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2016年4月
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月間データ(4月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
56,881 kcal
62,628 kcal
-5,747 kcal
平均 kcal
1,896 kcal
2,088 kcal
-192 kcal
記録日数
30 日
30 日
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PONPY
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