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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(木) 1094 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
-1236kcal   2016/12/01 木曜日  
12月2日(金) 1442 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
-738kcal   2016/12/02 金曜日  
12月3日(土) 1417 kcal  
基礎代謝 1690 kcal
-473kcal   2016/12/02 土曜日  
12月4日(日) 2410 kcal  
基礎代謝 1690 kcal
+370kcal   2016/12/04 日曜日  
12月5日(月) 1368 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-432kcal   2016/12/05 月曜日  
12月6日(火) 1858 kcal  
基礎代謝 1690 kcal
-282kcal   2016/12/06 火曜日  
12月7日(水) 1816 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-384kcal   2016/12/07 水曜日  
12月8日(木) 2219 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+19kcal   2016/12/08 木曜日  
12月9日(金) 2221 kcal  
基礎代謝 1710 kcal
+61kcal   2016/12/09 金曜日  
12月10日(土) 1789 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-111kcal   2016/12/10 土曜日  
12月11日(日) 1254 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-646kcal   2016/12/11 日曜日  
12月12日(月) 1774 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
-606kcal   2016/12/12 月曜日  
12月13日(火) 1965 kcal  
基礎代謝 1690 kcal
-325kcal   2016/12/13 火曜日  
12月14日(水) 1418 kcal  
基礎代謝 1710 kcal
-742kcal   2016/12/14 水曜日  
12月15日(木) 1702 kcal  
基礎代謝 1720 kcal
-518kcal   2016/12/15 木曜日  
12月16日(金) 1583 kcal  
基礎代謝 1720 kcal
-537kcal   2016/12/16 金曜日  
12月17日(土) 2468 kcal  
基礎代謝 1710 kcal
-42kcal   2016/12/17 土曜日  
12月18日(日) 1945 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+145kcal   2016/12/18 日曜日  
12月19日(月) 2139 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-161kcal   2016/12/19 月曜日  
12月20日(火) 1795 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-355kcal   2016/12/20 火曜日  
12月21日(水) 1373 kcal  
基礎代謝 1690 kcal
-767kcal   2016/12/21 水曜日  
12月22日(木) 2292 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-108kcal   2016/12/22 木曜日  
12月23日(金) 2477 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+677kcal   2016/12/23 金曜日  
12月24日(土) 2569 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+719kcal   2016/12/24 土曜日  
12月25日(日) 1707 kcal  
基礎代謝 1710 kcal
-153kcal   2016/12/26 日曜日  
12月26日(月) 1762 kcal  
基礎代謝 1690 kcal
-428kcal   2016/12/26 月曜日  
12月27日(火) 1772 kcal  
基礎代謝 1690 kcal
-468kcal   2016/12/27 火曜日  
12月28日(水) 2118 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-82kcal   2016/12/28 水曜日  
12月29日(木) 2594 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
+394kcal   2016/12/29 木曜日  
12月30日(金) 1835 kcal  
基礎代謝 1710 kcal
-125kcal   2016/12/30 金曜日  
12月31日(土) 2207 kcal  
基礎代謝 1700 kcal
-143kcal   2016/12/31 土曜日  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 58,383 kcal 65,860 kcal -7,477 kcal
平均 kcal 1,883 kcal 2,125 kcal -241 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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