エアロビクス（分）のグラフ・データ

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エアロビクス(分)のグラフ

2009年12月
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エアロビクスのグラフ
日別データ（12月）

12月の「エアロビクス」データ推移

日付 エアロビクス 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 60分 300 kcal up   3843.7分   189日目  
12月2日(水) 45分 225 kcal up   3888.7分   190日目  
12月3日(木) 0分 0 kcal dwn   3888.7分   191日目（休養日）  
12月4日(金) 0分 0 kcal dwn   3888.7分   192日目（休養日）  
12月5日(土) 60分 300 kcal up   3948.7分   193日目  
12月6日(日) 0分 0 kcal dwn   3948.7分   194日目（GYM定休日）  
12月7日(月) 0分 0 kcal dwn   3948.7分   195日目（休養日）  
12月8日(火) 60分 300 kcal up   4008.7分   196日目  
12月9日(水) 45分 225 kcal up   4053.7分   197日目  
12月10日(木) 0分 0 kcal dwn   4053.7分   198日目（休養日）  
12月11日(金) 0分 0 kcal dwn   4053.7分   199日目（休養日）  
12月12日(土) 60分 300 kcal up   4113.7分   200日目  
12月13日(日) 0分 0 kcal dwn   4113.7分   201日目（GYM定休日）  
12月14日(月) 0分 0 kcal dwn   4113.7分   202日目（休養日）  
12月15日(火) 60分 300 kcal up   4173.7分   203日目  
12月16日(水) 45分 225 kcal up   4218.7分   204日目  
12月17日(木) 0分 0 kcal dwn   4218.7分   205日目（休養日）  
12月18日(金) 0分 0 kcal dwn   4218.7分   206日目  
12月19日(土) 60分 300 kcal up   4278.7分   207日目  
12月20日(日) 0分 0 kcal dwn   4278.7分   208日目（GYM定休日）  
12月21日(月) 0分 0 kcal dwn   4278.7分   209日目  
12月22日(火) 0分 0 kcal dwn   4278.7分   210日目（休養日）  
12月23日(水) 0分 0 kcal dwn   4278.7分   211日目（GYM定休日）  
12月24日(木) 0分 0 kcal dwn   4278.7分   212日目  
12月25日(金) 0分 0 kcal dwn   4278.7分   213日目  
12月26日(土) 60分 300 kcal up   4338.7分   214日目  
12月27日(日) 0分 0 kcal dwn   4338.7分   215日目（GYM定休日）  
12月28日(月) 0分 0 kcal dwn   4338.7分   216日目（休養日）  
12月29日(火) 60分 300 kcal up   4398.7分   217日目  
12月30日(水) 45分 225 kcal up   4443.7分   218日目  
12月31日(木) 0分 0 kcal dwn   4443.7分   219日目（GYM定休日）  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 660分 （先月：480分）
平均数（今月） up 21.3分 （先月：16分）
最高数（今月） yoko 60分 （先月：60分）
目標達成率（今月） up 38.7% （先月：33.3%）
総合データ（～12月）
合計数 4,443.7分
平均数 20.8分
最高数 130分（記録日：2009/07/02）
目標達成率 40.7%