健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2014年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(月)				朝、パン＆ヨーグルト 昼、MAC 夜、家	---	kcal
9月2日(火)				朝、パン＆ヨーグルト 昼、まいばすけっとサラダ 夜、家	---	kcal
9月3日(水)				朝、パン＆ヨーグルト 昼、チョコ 夜、其の二のコース	---	kcal
9月4日(木)				朝、Mini One 昼、お好み焼 夜、懐石料理	---	kcal
9月5日(金)				朝、ホテル朝食バイキング 昼、天ぷらそば 夜、家（チキン）	---	kcal
9月6日(土)				朝、パン＆ヨーグルト 昼、MACチーズ月見 夜、味の民芸ちゃんぽんうどん	---	kcal
9月7日(日)				朝、チーズトースト 昼、無し？ 夜、和民	---	kcal
9月8日(月)				朝、パン＆ヨーグルト 昼、バランス 夜、家	---	kcal
9月9日(火)				朝、パン＆ヨーグルト 昼、抜き 夜、家	---	kcal
9月10日(水)				朝、パン＆ヨーグルト 昼、バランス 夜、うだつ	---	kcal
9月11日(木)				朝、パン＆ヨーグルト 昼、無し 夜、家	---	kcal
9月12日(金)				朝、パン＆ヨーグルト 昼、サイゼリアランチ 夜、家（カレー）	---	kcal
9月13日(土)		朝、パン＆ヨーグルト 昼、銀だこ 夜、ガストミックスグリル			---	kcal
9月14日(日)		朝、パン＆バームクーヘン 昼、BR 夜、ミニラーメン＆ミニ焼肉丼＆ミニサラダ			---	kcal
9月15日(月)		朝、チーズトースト			---	kcal
9月16日(火)
9月17日(水)
9月18日(木)
9月19日(金)
9月20日(土)		朝、パン＆ヨーグルト 昼、長崎ちゃんぽん　太麺皿うどん 夜、ばーみやん			---	kcal
9月21日(日)		朝、チーズトースト			---	kcal
9月22日(月)
9月23日(火)
9月24日(水)
9月25日(木)
9月26日(金)		朝、パン＆ヨーグルト 昼、スタバでメキシカンサラダ 夜、原PECO			---	kcal
9月27日(土)
9月28日(日)
9月29日(月)
9月30日(火)