健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(月)		ご飯 目玉焼き 豆腐とワカメの味噌汁	味噌ラーメン 板チョコ	メンチカツ（冷凍） メンチカツ（冷凍） レタスのオイスターソース... マカロニサラダ かぶの塩漬け昆布	1470.3	kcal
2月2日(火)		ご飯 小 スクランブルエッグ 味噌汁	たこ焼き いなりずし	味噌野菜炒め 手巻き寿司 ねぎとろ 手巻き寿司　鶏わさびマヨ 手巻き寿司　シーチキンマ... 海老フライ ポテトサラダ クリスマスカラーアーモン...	2389.9	kcal
2月3日(水)
2月4日(木)
2月5日(金)
2月6日(土)		鶏のクリームシチュー	きのこそば アルフォート	寄せ鍋 明治ブルガリアのむヨーグ...	1994.1	kcal
2月7日(日)			牛丼 アルフォート	マルちゃん 1食茹でうど... 具だくさんちらし寿司 大 ガーナ ミルク チョコレ... ガーナ ミルク チョコレ...	2419.7	kcal
2月8日(月)		ご飯 スクランブルエッグ おから	チョコクロワッサン クレープ	グリーンサラダ 鮭 納豆 マカロニサラダ テリヤキミートボール	1937.9	kcal
2月9日(火)
2月10日(水)		ご飯 いり卵	親子丼 味噌汁	焼肉 雪印オレンジのしずくチー... チョコケーキ バニラサン...	2219.3	kcal
2月11日(木)		ミルフィーユ モンブラン	オムライス	豆腐ハンバーグ ベーコンサラダ エビチリ おはぎ	1668.7	kcal
2月12日(金)
2月13日(土)
2月14日(日)
2月15日(月)
2月16日(火)
2月17日(水)
2月18日(木)
2月19日(金)
2月20日(土)
2月21日(日)
2月22日(月)
2月23日(火)
2月24日(水)
2月25日(木)
2月26日(金)
2月27日(土)
2月28日(日)