健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(火)		ミールプラン		たこ焼き	1379.7	kcal
2月2日(水)		いつもサンド		ミールプラン	1277	kcal
2月3日(木)		いつもサンド	ミールプラン	ミール	2337.7	kcal
2月4日(金)		シリアル		ミールプラン	1351.1	kcal
2月5日(土)			シリアル	ブリート	1051.2	kcal
2月6日(日)			ブリート	ケーキ	967.2	kcal
2月7日(月)		レッドブル SOYJOY		ミールプラン	1366.9	kcal
2月8日(火)		ブラウニー	ミールプラン		1179.7	kcal
2月9日(水)		にんじん		ミールプラン	1245.7	kcal
2月10日(木)			ミールプラン	スムージー　オレンジ＆マ... ミールプラン	2349.4	kcal
2月11日(金)			にんじん	卵かけご飯	604.5	kcal
2月12日(土)		一番搾り スタウト [カ... 清酒（純米）	ブルガリア ストロベリー... ミルクチョコレート シナモンレーズンベーグル...	チャーシュー麺	1307.6	kcal
2月13日(日)			ブルガリア ストロベリー...	ミールプラン	1198.7	kcal
2月14日(月)		いつもサンド		ミールプラン	1277	kcal
2月15日(火)		たまごごはん		たまごごはん	614.4	kcal
2月16日(水)		うどん	ミールプラン		1488.5	kcal
2月17日(木)		ミルクティー	野菜スープ パンキャン チョコクロワ... ご飯 手軽にピッツァ 照り焼き...		1060	kcal
2月18日(金)	ビール	いつもサンド		ミールプラン	1557	kcal
2月19日(土)			ストロベリーヨーグルト	ミールプラン	1198.7	kcal
2月20日(日)			ストロベリーヨーグルト カフェオレ チロル	マクドナルド　ナゲット マクドナルド　フライドポ... スプライト [ペットボト...	1530.5	kcal
2月21日(月)			ミールプラン	カレー	1965.3	kcal
2月22日(火)
2月23日(水)
2月24日(木)
2月25日(金)
2月26日(土)
2月27日(日)
2月28日(月)