健康管理は、食事の管理から。ミルクティの栄養バランスを見てみよう

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ミルクティの詳細

材料

＊牛乳 20g 13.4 kcal
＊紅茶葉 小さじ1杯 6.2 kcal
    19.6 kcal
ミルクティ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 19.6 kcal
 
0.8%
 内訳
＊炭水化物 2 g
 
0.5%
 内訳
＊タンパク質 1.1 g
 
1%
 内訳
＊ナトリウム 8.3 mg
 
0.2%
 内訳
＊脂質 0.8 g
 
1.3%
 内訳
＊カリウム 70 mg
 
2.3%
 内訳
＊カルシウム 31.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 9.1 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 30.4 μg
 
46.7%
 内訳
＊葉酸 5.2 μg
 
0.5%
 内訳
＊コレステロール 2.4 mg
 
0.3%
 内訳
＊食物繊維 0.8 g
 
4%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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