健康管理は、食事の管理から。ヨーグルト(加糖)の栄養バランスを見てみよう

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ヨーグルト(加糖)の詳細

材料

ヨーグルト(加糖) 1人用サイズ1パック 67 kcal
    67 kcal
ヨーグルト(加糖)

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 67 kcal
 
3.7%
 
炭水化物 11.9 g
 
3.7%
 
タンパク質 4.3 g
 
4.7%
 
ナトリウム 60 mg
 
1.9%
 
脂質 0.2 g
 
0.4%
 
カリウム 150 mg
 
5%
 
カルシウム 120 mg
 
5.2%
 
0.1 mg
 
0.2%
 
亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 3 μg
 
0.3%
 
コレステロール 4 mg
 
0.6%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 


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