健康管理は、食事の管理から。キンカンの栄養バランスを見てみよう

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キンカンの詳細

材料

キンカン 中1個 7.1 kcal
    7.1 kcal
キンカン

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 7.1 kcal
 
0.4%
 
炭水化物 17.5 g
 
5.6%
 
タンパク質 0.5 g
 
0.5%
 
ナトリウム 2 mg
 
---%
 
脂質 0.7 g
 
1.4%
 
カリウム 180 mg
 
6%
 
カルシウム 80 mg
 
3.4%
 
0.3 mg
 
0.7%
 
亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 
ビタミンA 11 μgRE
 
0.3%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 49 mg
 
49%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 2.6 mg
 
0.3%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 20 μg
 
2%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 4.6 g
 
23%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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