健康管理は、食事の管理から。もろみ味噌の栄養バランスを見てみよう

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もろみ味噌の詳細

材料

もろみ味噌 1盛り 51.2 kcal
    51.2 kcal
もろみ味噌

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 51.2 kcal
 
2.9%
 
炭水化物 50 g
 
16.5%
 
タンパク質 6.9 g
 
7.9%
 
ナトリウム 2000 mg
 
63.5%
 
脂質 3.2 g
 
6.6%
 
カリウム 190 mg
 
6.3%
 
カルシウム 33 mg
 
1.4%
 
1.7 mg
 
4.2%
 
亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK 3 μg
 
4.6%
 
葉酸 34 μg
 
3.4%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 3.2 g
 
16%
 
食塩相当量 5.1 g
 
63.7%
 


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