健康管理は、食事の管理から。ウインナーの栄養バランスを見てみよう
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ウインナーの詳細
ウインナーの詳細
材料
*
ウインナーソーセージ
中1本
64.2
kcal
64.2
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
64.2
kcal
2.3%
内訳
*
炭水化物
0.6
g
0.1%
内訳
*
タンパク質
2.6
g
1.8%
内訳
*
ナトリウム
146
mg
3.7%
内訳
*
脂質
5.7
g
7.3%
内訳
*
カリウム
36
mg
1.2%
内訳
*
カルシウム
1.4
mg
---%
*
鉄
0.2
mg
0.4%
内訳
*
亜鉛
0.3
mg
1%
内訳
*
ビタミンA
---
μgRE
---%
*
ビタミンB1
0.1
mg
7.1%
内訳
*
ビタミンB2
---
mg
---%
*
ビタミンB6
---
mg
---%
*
ビタミンB12
0.2
μg
8.3%
内訳
*
ビタミンC
2
mg
2%
内訳
*
ビタミンD
0.1
μg
0.2%
内訳
*
ビタミンE
0.1
mg
---%
*
ビタミンK
0.2
μg
0.2%
内訳
*
葉酸
0.2
μg
---%
*
コレステロール
11.4
mg
1.5%
内訳
*
食物繊維
---
g
---%
*
食塩相当量
0.4
g
5%
内訳
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