健康管理は、食事の管理から。イチゴジュースの栄養バランスを見てみよう

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イチゴジュースの詳細

材料

＊イチゴ 中2.5個 12.8 kcal
＊キャベツ 葉1枚 11.5 kcal
    24.3 kcal
イチゴジュース

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 24.3 kcal
 
1.1%
 内訳
＊炭水化物 5.8 g
 
1.5%
 内訳
＊タンパク質 1 g
 
0.9%
 内訳
＊ナトリウム 2.5 mg
 
---%
  
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 164 mg
 
5.4%
 内訳
＊カルシウム 27.9 mg
 
1.2%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 2.4 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 43.8 mg
 
43.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 39 μg
 
60%
 内訳
＊葉酸 72.8 μg
 
7.2%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.4 g
 
7%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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