健康管理は、食事の管理から。ウィンナーの栄養バランスを見てみよう

yocificoさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ウィンナーの詳細

ウィンナーの詳細

材料

＊ウインナーソーセージ 中1本 64.2 kcal
    64.2 kcal
ウィンナー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 64.2 kcal
 
2.5%
 内訳
＊炭水化物 0.6 g
 
0.1%
 内訳
＊タンパク質 2.6 g
 
2%
 内訳
＊ナトリウム 146 mg
 
3.7%
 内訳
＊脂質 5.7 g
 
8%
 内訳
＊カリウム 36 mg
 
1.2%
 内訳
＊カルシウム 1.4 mg
 
---%
  
＊鉄 0.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 2 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.2 μg
 
0.2%
 内訳
＊葉酸 0.2 μg
 
---%
  
＊コレステロール 11.4 mg
 
1.5%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
晴午後一時雷雨 　komokomo
MyLife 3J... 　Tokyo198
4:00起床 　pushuca
6月3日（月）晴れ 　凡　ハヤト
3人の生活。 　PONPY
美味しかった 　manakei
10月の恋人たち♪ 　ましゃもも
ゴミ袋 　打ち水
竹下駅途中までラン 　そうとものおとう
アサリご飯 　みど☆り
ジリジリ 　taka0723
おはよー！ 　だんぶるどあ
17℃曇り 　muusan
さてさて…↓ 　みたお
6/2 　つかっと
20240602 　rm-112
MyLife 2J... 　Tokyo198
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ