焼きのりの詳細
材料
*焼きのり |
大1枚 |
5.6 |
kcal |
|
|
5.6 |
kcal |
栄養成分(100gあたり)
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー |
5.6 |
kcal |
|
|
*炭水化物 |
44.3 |
g |
|
|
*タンパク質 |
41.4 |
g |
|
|
*ナトリウム |
530 |
mg |
|
|
*脂質 |
3.7 |
g |
|
|
*カリウム |
2400 |
mg |
|
|
*カルシウム |
280 |
mg |
|
|
*鉄 |
11.4 |
mg |
|
|
*亜鉛 |
3.6 |
mg |
|
|
*ビタミンA |
2300 |
μgRE |
|
|
*ビタミンB1 |
0.7 |
mg |
|
|
*ビタミンB2 |
2.3 |
mg |
|
|
*ビタミンB6 |
0.6 |
mg |
|
|
*ビタミンB12 |
57.6 |
μg |
|
|
*ビタミンC |
210 |
mg |
|
|
*ビタミンD |
--- |
μg |
|
|
*ビタミンE |
4.6 |
mg |
|
|
*ビタミンK |
390 |
μg |
|
|
*葉酸 |
1900 |
μg |
|
|
*コレステロール |
22 |
mg |
|
|
*食物繊維 |
36 |
g |
|
|
*食塩相当量 |
1.3 |
g |
|
|
前のページ
|
|
|