健康管理は、食事の管理から。レーズンパンの栄養バランスを見てみよう

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レーズンパンの詳細

材料

レーズンパン 6枚切1枚 188 kcal
    188.3 kcal
レーズンパン

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 188.3 kcal
 
10.3%
 
炭水化物 51.1 g
 
16%
 
タンパク質 8.2 g
 
9%
 
ナトリウム 400 mg
 
12.7%
 
脂質 3.5 g
 
6.9%
 
カリウム 210 mg
 
7%
 
カルシウム 32 mg
 
1.3%
 
0.9 mg
 
2.2%
 
亜鉛 0.6 mg
 
2%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.4 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 33 μg
 
3.3%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 2.2 g
 
11%
 
食塩相当量 1 g
 
12.5%
 


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