健康管理は、食事の管理から。きりたんぽの栄養バランスを見てみよう

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きりたんぽの詳細

材料

きりたんぽ 普通サイズ1本 168 kcal
    168 kcal
きりたんぽ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 168 kcal
 
7.9%
 
炭水化物 46.2 g
 
12.4%
 
タンパク質 3.2 g
 
3%
 
ナトリウム 1 mg
 
---%
 
脂質 0.4 g
 
0.6%
 
カリウム 36 mg
 
1.2%
 
カルシウム 4 mg
 
0.1%
 
0.1 mg
 
0.2%
 
亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 4 μg
 
0.4%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 0.4 g
 
1.6%
 
食塩相当量 --- g
 
---%
 


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