健康管理は、食事の管理から。クリームパンの栄養バランスを見てみよう

人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>クリームパンの詳細

クリームパンの詳細

材料

クリームパン 中1個 229 kcal
    228.8 kcal
クリームパン

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 228.8 kcal
 
10.8%
 
炭水化物 41.4 g
 
11.1%
 
タンパク質 10.3 g
 
9.7%
 
ナトリウム 350 mg
 
8.8%
 
脂質 10.9 g
 
18.5%
 
カリウム 120 mg
 
4%
 
カルシウム 52 mg
 
2.2%
 
1 mg
 
2%
 
亜鉛 0.9 mg
 
3%
 
ビタミンA 48 μgRE
 
1.6%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 
ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 4 μg
 
5.3%
 
葉酸 37 μg
 
3.7%
 
コレステロール 130 mg
 
17.3%
 
食物繊維 1.2 g
 
4.8%
 
食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
2024/5/16  もも子の明日
20240516  rm-112
4:30起床  pushuca
5月16日(木)晴...  凡 ハヤト
つぶ貝  打ち水
朝小雨のち曇  komokomo
まったり  ダックスRON
バリ辛  みど☆り
診察日…↑  みたお
ここが  taka0723
16℃雨  muusan
2024/5/15...  もも子の明日
20240515  rm-112
仕事  きょろきょろ60D
Inclave C...  inclave
AT❷◎Pay障害  ベスト
車両購入1ヶ月  Sei
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ