健康管理は、食事の管理から。カスタードプリンの栄養バランスを見てみよう

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カスタードプリンの詳細

材料

カスタードプリン 中1個 126 kcal
    126 kcal
カスタードプリン

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 126 kcal
 
5.9%
 
炭水化物 14.7 g
 
3.9%
 
タンパク質 5.5 g
 
5.1%
 
ナトリウム 67 mg
 
1.7%
 
脂質 5 g
 
8.5%
 
カリウム 140 mg
 
4.6%
 
カルシウム 81 mg
 
3.5%
 
0.6 mg
 
1.2%
 
亜鉛 0.6 mg
 
2%
 
ビタミンA 78 μgRE
 
2.6%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 
ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.3 mg
 
---%
 
ビタミンK 4 μg
 
5.3%
 
葉酸 15 μg
 
1.5%
 
コレステロール 140 mg
 
18.6%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 


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