健康管理は、食事の管理から。ココナッツオイルチョコの栄養バランスを見てみよう

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ココナッツオイルチョコの詳細

材料

＊オリーブオイル 大さじ0.3杯 35.9 kcal
＊ココア 大さじ0.3杯 7.4 kcal
＊メープルシロップ 大さじ0.1杯 5.7 kcal
    49 kcal
ココナッツオイルチョコ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 49 kcal
 
2.6%
 内訳
＊炭水化物 2.9 g
 
0.8%
 内訳
＊タンパク質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊ナトリウム 4.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊脂質 4 g
 
7.6%
 内訳
＊カリウム 18.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊カルシウム 4.9 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.7 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1.6 μg
 
2.4%
 内訳
＊葉酸 0.2 μg
 
---%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.1 g
 
0.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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