健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

らけるさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>カロリー推移

食事レポート

<< 前月 2010年5月 次月 >>

グラフ(2010年5月)

エネルギー摂取グラフ
kcal摂取グラフ


日別データ(5月)
栄養データ切り替え:

日付 0時 ~ 5時 6時 ~ 11時 12時 ~ 17時 18時 ~ 23時 エネルギー
5月1日(土)          
5月2日(日)          
5月3日(月)          
5月4日(火)          
5月5日(水)          
5月6日(木)          
5月7日(金)          
5月8日(土)          
5月9日(日)          
5月10日(月)          
5月11日(火)          
5月12日(水)          
5月13日(木)          
5月14日(金)       野菜一日これ一杯 100...
マルチビタミン&ミネラル
野菜生活100オリジナル...
134.8 kcal
5月15日(土)          
5月16日(日)          
5月17日(月)          
5月18日(火)          
5月19日(水)          
5月20日(木)          
5月21日(金)          
5月22日(土)          
5月23日(日)          
5月24日(月)          
5月25日(火)          
5月26日(水)          
5月27日(木)          
5月28日(金)          
5月29日(土)          
5月30日(日)          
5月31日(月)          


5月のレポート

アドバイス
基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。
ダイエット中であっても、最低限必要なエネルギーは摂取し、健康維持に努めましょう。
摂取量(平均) 134.8 kcal
摂取目安(平均) 1921 ~ 3362 kcal

5月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます

<< 前月 2010年5月 次月 >>

マイ記録ノート
みんなの最新日記0
5月8日(水)曇り  凡 ハヤト
請求書払い  mommomo
仕事  きょろきょろ60D
曇時々雨  komokomo
The Ultim...  POPTORSO
5月7日(火)曇り  凡 ハヤト
4:30起床  pushuca
MyLife 7M...  Tokyo198
夢は無し、始まるな  おじまる子
おはよー!  だんぶるどあ
茄子炒め  みど☆り
歯医者さん  mommomo
スタート  taka0723
19℃雨  muusan
5/7  Reケン
薄曇、風強し  komokomo
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ