[ダイエット成功談]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ダイエット成功談]に関する記録ノート

04月03日　4/3 【食事の記録,ダイエット成功談】
【成功したダイエット方法】
とにかく食事を減らす。
【減量達成】
開始時82kg　⇒　3ヶ月間で　マイナス10kg減

【現在・リバウンド】 ...
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