[ダイエット成功談]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ダイエット成功談]に関する記録ノート

07月16日　ギリギリ標準体重 【ダイエット成功談,通常日記】
【成功したダイエット方法】
クロール2000m
ウオーキング
適正な食
ダラダラ食いはしなくなった。
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