[ダイエット]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ダイエット]に関する記録ノート

07月21日　殆ど事務所に 【マックスターボ,腹筋,ダイエット】
あまり運動できませんでした。
工作の為倉庫にいた時も冷房入れてたし・・・
帰宅してから
腹筋：50回
マックスターボ：20分
...
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