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03月04日 デトックス。
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【メンタルの記録】 |
【今日の調子】
やっと気持ちが落ち着いた気がします。
【今日のできごと】
同僚と夕飯食べながら、この一年間のストレスの原因を聞いてもらいました。
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03月02日 ストレス→食中り
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【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】 |
【闘った病名】
食あたり
： 詳しく検査まではしなかったのですが，おそらくは3日前に2杯食べた「卵かけごはん」が原因ではないかと思います。
【当時の症状】
① 下痢 ... |
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01月10日 ちゃんとおなかすいた。
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【今日のできごと】
今年のウォーキング2回目。
50分歩いたり走ったりして，納豆を買いに行った。
ヘルシアのしょうがとか飲みつつ行った。
かなり着こんで行ったんだが，ぽかぽかでマフラーもコートも脱いだ。
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09月18日 ホットギミック
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12日に届きました。
6巻セット。
こいつすごいですよ～ホットギミック。
毎日毎日頭ん中ホットギミックですからね。
凌くん大好きすぎますから。
凌く～～～ん♡ ... |
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